Je to svätá pravda. Partnerský vzťah naozaj nie je len o milostnom živote, avšak na druhej strane, bez sexu to nejde taktiež. Najčastejším problémom, ktorý zvykne túto stránku vzťahu poriadne pokaziť, sú poruchy erekcie. Asi by aj stačilo polemizovania a teoretizovania. Asi viete, že ak chcete problémy s erekciou vyriešiť, budete preto musieť niečo urobiť. Nehltajte zbytočne tabletku za tabletkou, aj keď ako dočasná pomoc, sú práve tabletky jednoznačne účinné.
Ja som začal, pekne krôčik po krôčiku.Aj keď zmena životného štýlu pomôže, nezačnite s touto zmenou príliš zhurta. Takto by ste si totiž mohli viac poškodiť ako pomôcť. Čo znamená zhurta? Zmena by nemala prebehnúť z večera do rána. Ak napríklad fajčíte, neprestávajte s týmto zlozvykom nárazovo. Podobné je to aj s vašou stravou. Ak chcete z tej nezdravej prejsť na zdravú, dajte si na to aspoň týždeň. Pomaly zo svojho jedálnička vypúšťajte nezdravé potraviny a nahrádzajte ich tými vhodnejšími. Takto svojmu telu nespôsobíte príliš veľký šok.
Zlepšenie erekciesamozrejme nenastane zo dňa na deň. Chce to čas a naozaj zodpovedný prístup. Začnite sa hýbať. Mne sa najviac osvedčil prirodzený pohyb a najlepšie v prírode. Je totiž rozdiel svoje telo týrať v posilňovni a behať na čerstvom vzduchu. Snažte sa venovať hlavne behu a chôdzi na dlhšie trate. Tento druh pohybu je totiž človeku prirodzený už od jeho vzniku, teda od počiatku ľudskej rasy ako takej.
Určite vám neuškodia ani niektoré prírodné výživové doplnky.Aj ja som ich spočiatku bral ako placebo záležitosť, no v skutočnosti to tak asi nebude. Osvedčilo sa mi napríklad pravidelné užívanie rakytníkového oleja. Ten síce nemá priamy vplyv na potenciu, no na druhej strane podporuje imunitu. Asi po dvoch týždňoch užívania som sa naozaj cítil lepšie a mám pocit, i keď ide naozaj o môj subjektívny názor, aj v posteli sa to o čosi zlepšilo.